воскресенье, 23 Февраля, 2020

Подробно

Топ лучших приложений для занятий йогой

Отдел информации
06.09.2019 - 17:03
Топ лучших приложений для занятий йогой

Йога представляет собой учение, которое пользуется большой популярностью у многих людей, так как оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на духовное здоровье. В настоящее время существует большое количество различных приложений, в которых представлены простые асаны http://kamelot-gym.ru/uslugi/yoga/ или более сложные, подходящие для людей с опытом. В этой статье мы собрали лучшие приложения для занятий йогой, среди которых вы сможете легко найти подходящий для себя вариант.

Приложения для занятий йогой

1. Yoga Studio

В этом приложении собрано 65 уроков, которые отличаются между собой уровнем сложности и временем. Преимуществом приложения Yoga Studio считается возможность составлять индивидуальные программы, в которых будут собраны понравившиеся позы. Стоит отметить, что обучатся йогой при помощи этого приложения очень удобно, так как к каждым позам предоставляются видео, в которых показано правильное выполнение.

2. FitStar Yoga

Это приложение отлично подходит людям, которые занимаются йогой для того, чтобы скинуть лишний вес и улучшить гибкость тела. Стоит отметить, что удобство использования этой программы обусловлено тем, что она подстраивается под пользователя – предоставляются специальные вводные сессии, благодаря которым определяется уровень подготовки. Вначале даются простые упражнения, которые постепенно усложняются.

3. 5 Minute Yoga

Особенность этого приложения заключается в том, что в него собраны только короткие упражнения. Однако, несмотря на то, что уроки по йоге длятся не более 5 минут, они обеспечивают хороший результат. Всего для этой программы собрано 350 упражнений, к которым предоставляются также инструкции по выполнению и видеоуроки.

4. Track Yoga

В этом приложении имеется несколько программ, рассчитанных на достижение разных целей, к примеру, йога для начинающих или утренние упражнения. Удобство Track Yoga заключается еще в возможности настраивать уведомления, благодаря чему можно не волноваться о пропуске тренировки. Также можно ставить различные цели, которые будут являться дополнительной мотивацией, а их достижение будет свидетельствовать об успехах.

5. Relax Melodies: Sleep & Yoga

Занятия йогой направлены на расслабление, поэтому зачастую сопровождаются релаксирующей музыкой. Это приложение позволяет составить наиболее подходящий плейлист, с которым тренировки будут приносить одно удовольствие. В программе Relax Melodies: Sleep & Yoga имеются различные мелодии и звуки, среди которых можно легко найти любые мотивы.

Больше материалов по теме

22.02 - 21:51 Разное
Потрясающие горы, солнце, море и воздух
21.02 - 15:32 Разное
Особенности устранения госслужащего от разбирательства
21.02 - 13:56 Разное
Хватит ли года для того, чтобы с нуля освоить английский язык для путешествий или приятной светской...
Петр Иванченко
Отдел информации
Шугалей и Суэйфан были арестованы в Ливии почти год назад
Евгений Мартынов
Умер легендарный советский разведчик Алексей Ботян
Отдел информации
Годовщина Дебальцевско-Чернухинской операции и обстрелы в ЛНР
Денис Григорюк
В России ввели табу на въезд китайцев
Отдел информации
Российский посол рассказал о проблемах сограждан при пересечении границы Израиля
Отдел информации
Китайцы нашли способ лечения безнадежных пациентов
Отдел информации
Число инфицированных коронавирусом COVID-19 резко возросло
Отдел информации
Драка за энергоресурсы неизбежно перерастет в драку за влияние
Отдел информации
Составлен рейтинг лучших регионов по качеству жизни
Отдел информации
16+
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс цитирования