Какой бы не была сумма первоначальных инвестиций в открытие фитнес-клуба, большая ее часть будет выделена под оборудование. Качественные профессиональные тренажеры – ключевой момент, который интересует посетителей и влияет на заполняемость, поэтому к их подбору подходят с повышенным вниманием.
Какие тренажеры нужны для открытия фитнес клуба?
Оборудование в фитнес-центр подбирается по принципу зональности. В чем он заключается? Независимо от того, на какую аудиторию рассчитан, тренажерный зал должен делиться на несколько зон:
- Силовых тренировок.
- Кардиотренировок.
- Стрейчинга, групповых занятий.
Уже на этапе проектирования фитнес-зала определяется площадь и наполнение каждой из них. Понятно, что для каждой зоны требуется свое оборудование.
Силовые тренажеры для фитнес-клуба
Чтобы оборудовать зону силового тренинга, необходимо закупить несколько разновидностей оборудования. На них посетители занимаются с целью нарастить мышечную массу. Известно, что основным условием для роста мышц является прогрессирующая нагрузка, поэтому в конструкцию «встраивается» отягощение.
Грузоблочные и рычажные тренажеры
Это конструкции, которые обеспечивают движение по заданной траектории. На них создается нагрузка на мышцы, но она носит изолированный характер, то есть в работу включается конкретная мышечная группа. В разных типах оборудования: грузоблочном и рычажном – используются разные виды отягощения. В первом это «грузики», помещенные в весовой стек. Во втором – атлетические диски весом от 1,25; 2,5; 5 и более.
Основные виды силовых тренажеров, которыми, по мнению профессиональных тренеров, нужно оборудовать фитнес-центр, признаны:
- Универсальные: блочная рама, мультистанция, кроссовер.
- Специальные (для проработки конкретных мышечных групп):
- Жим ногами (наклонный, горизонтальный).
- Баттерфляй (сведение/разведение рук).
- Гакк-машина.
- Жим от груди.
- Пуловер.
- Гравитрон.
- Тяги (вертикальная, горизонтальная).
- Сгибатель и разгибатель бедра.
- Разгибатель спины.
- Сведение и разведение ног.
- Бицепс-машина, трицепс-машина.
- Разводка сидя и др.
Важность наличия перечисленных моделей объясняется особенностями самого силового тренинга. Посетители, занимаясь на тренажерах, ожидают, что у них не будет травм и будет эффект (мышечный рост, рельеф). Но эти результаты достижимы только при соблюдении техники выполнения упражнения. На силовом оборудовании с встроенным весом могут заниматься даже новички, лица старше 50 лет, так как отягощение в них зафиксировано, а движение идет по заданной траектории и соблюдается техника выполнения упражнения.
Оборудование для работы со свободным весом
Это группа оборудования, предназначенная для работы с грифом, штангой, гантелями, атлетическими дисками. В силовой зоне выделяется подзона свободных весов, на которой атлеты выполняют базовые многосуставные упражнения: жимы, приседы, выпады и др.
К этой группе оборудования относятся:
- Атлетическая скамья с регулируемой спинкой (важно, чтобы спинка располагалась под положительным и отрицательным углом).
- Тренажер Смита.
- Стойки для грифа, штанги.
- Скамья Скотта.
- Скамья для пресса: наклонная, горизонтальная, дуговая.
Эта группа профессиональных тренажеров в фитнес-клубах неизменно привлекает внимание атлетов, которые нацелены на серьезные результаты в построении тела, повышении силы.
Еще один вид тренажеров в зале – кардиотренажеры
До 35% спортзала занимают кардиотренажеры:
- эллиптические кросс-тренеры и эргометры;
- степперы, климберы;
- беговые дорожки;
- велотренажеры (горизонтальные, вертикальные).
Цель занятий на них – повышение выносливости, похудение за счет эффективного сжигания калорий, укрепление сердечно-сосудистой системы. Также кратковременные кардиосессии выполняют роль разминки перед силовым тренингом и заминки после него.
В последнее время наметилась такая тенденция, что будущие владельцы хотят избежать любых ошибок уже на стадии проектирования и доверяют разработку всех пунктов проекта (подбор тренажеров, в том числе) профессионалам, которые специализируются на донном вопросе, например, в их числе https://fitproject.ru/. Открытие тренажерного зала подразумевает серьезные инвестиции. При создании проекта важно продумать каждый шаг, чтобы бизнес оказался рентабельным.
Читайте нас ВКонтакте и в Одноклассниках
